試試改寫自我認知。不一定要一直變好才能改寫人生!
很多時候當我們想改寫人生,會很努力地探討或甚至修正我們自己,想讓「自己」變好。卻忘了在「如何看待自己」的這件事上下功夫,其實可能也是人生改變的關鍵。文中提供三個思考方向,幫助你反思如何透過調整「看待自己的眼光」來突破人生!
很多時候當我們想改寫人生,會很努力地探討或甚至修正我們自己,想讓「自己」變好。卻忘了在「如何看待自己」的這件事上下功夫,其實可能也是人生改變的關鍵。文中提供三個思考方向,幫助你反思如何透過調整「看待自己的眼光」來突破人生!
有沒有一些事你付出了很多努力去抓緊、去爭取,
卻總是事與願違?「大概是我還不夠努力吧?」
於是你更多地壓榨自己,奇蹟反而離你愈來愈遠。
其實,可能你該做的不是「更努力硬幹」,
反而該放手、等待,才會得到。
今天跟你分享「過度意圖」的陷阱,
拯救自己離開這個疲乏又絕望的循環地獄!
作為高敏感/內向者,你真的夠了解自己的特質嗎?
在休閒時,你又是否掌握適合自己的娛樂選擇?
我會告訴你培養幸福感的娛樂篩選5大原則,
並且公開我私房的好作品清單(手機遊戲、Netflix節目、Podcast節目)!
狀態低迷要如何重回正軌?透過[設定意圖],重新掌握生活的方向和意義!我將與你分享四個「意識層次」,幫助你了解當前狀態。你也可以報名「設定意圖」的一週實踐練習(提供PDF),幫助你每天掌握方向感。和我一起重新定義生活的節奏吧!
誰不是在矛盾與掙扎中認真地過著自己的人生?
他人看見的堅定、光明的一面背後,
有很多不曾向外人道出的深層脆弱與夢想。
我會在這集裡跟你分享我作為內容創作者四年以來,
內心最真實與柔軟的心事。
人呀,其實往往是在最深層的情緒中有所連結。
假如我的故事激起了你的藏在心底的共鳴,我很榮幸。
你是否經歷過或正在經歷身心故障的時期?
在這樣的日子裡,我們失控、絕望、也覺得沒有人幫得了自己。
人生呀,難免有這樣的時候,
我們該如何面對?
身邊親友如果正身處故障狀態,
我們又能做些甚麼?
今天給你最完整的復元攻略!
每個人存在於人世間,都在寫著屬於他的一個人生故事。
每個人的書本厚度不一樣,取決於他的壽數有多少。
身為作者的我們,無法得知我們的故事寫到了幾分之幾。不管我們願意不願意,隨著分秒過去我們的筆都不斷揮舞著、書頁也不斷往後翻著。
關於過去,你或許有些遺憾寫下了某些的決定,寫成了今天的你。你或許相信,你的故事只能以同樣的風格貫徹始終地寫下去。的確,無人能改寫過去。但,你知道嗎?你永遠可以重新定義過去的故事,選擇用新的風格創造新的情節。
關於未來,你或許曾夢想一個美好的畫面可以發生。然而你知道,要寫出改變總是比重覆寫著那些老掉牙情節要用力得多,於是默默地用著慣用的字眼、寫下了一樣的每一天。但,你知道嗎?改變或許真的沒有那麼難。你永遠可以從此刻開始,只要專注地決定並寫好當下的那一個字,就能一字一句地漸漸累積成新的情節。
在這裡,我們將一起探索把故事寫得更美的方法。
在你Life Storying的過程裡,願我的分享能予你一些寫作靈感,以微步調活出新情節。