文章 — 灌溉成長

當你在自療的路上發現，有些傷原來來自你所愛的家人，你是否會有種自己不該責怪家人的愧疚感？

今天我想告訴你「對家人失望，是療癒童年的傷的開始」。

看見父母的不完美，並不代表你不愛他，你只是誠實地看見你們的關係，好在未來能更好地愛他們和你自己。你絕對有資格去療癒你的傷。

這篇也非常適合愛孩子的父母們服用～

你相信命運嗎？有人人生順遂，有人生活得費力且絕望。關鍵真的是在於運氣嗎？ 被匱乏感綁架的人生，其實是來自於破了洞的內心、一份未癒的傷。 在把內心的黑洞補好之前，停止瘋狂往外在抓取人事物去填這份空虛。你早就知道是行不通的，不如承認吧！ 要脫離匱乏循環，從守護你的心開始，你將從此改變命運。

原來就算是多大的人生大事，都可能對你的快樂水平沒有長久影響？

那麼變快樂的關鍵到底在哪裡？

正向心理學會告訴你真正把幸福感培養出來、愈來愈快樂的黃金法則。

你知道嗎？其實你擁有的自由比你以為的多很多很多。

當你重新發現你生活中在做的事的本質，把內在對話中的「應該」轉換成「可以」，你就能過上努力但不費力的生活，而且有更豐盛的收穫。

陷入痛苦低潮中，在黑暗絕望中的感覺，你經歷過嗎？在那裡，感覺孤獨又無助，每分秒都漫長無比。

我收集了大家分享的痛苦的形狀，希望你看見了會明白，你不是一個人的。隧道盡頭真的有光，願你相信。

在困境中，最卡住我們的，很多時候不是外在的難關，而是心中為自己創造出來的黑洞。

今天的聲音引導帶你轉動鏡頭，看見值得被你看見的自己，從心中重新生出面對外在困境的力量。