文章 — 心理學與諮商輔導

人性中可能有很多弱點是我們不喜歡的，你都如何看待這些特質？

積極心理學／正向心理學告訴我們，人性本質就像地心引力般不可被違反。愈去抵抗，就只會愈徒增痛苦。只有接納它，你的心、你的情感才會是活的，也能順著本性發揮潛力。

當你在自療的路上發現，有些傷原來來自你所愛的家人，你是否會有種自己不該責怪家人的愧疚感？

今天我想告訴你「對家人失望，是療癒童年的傷的開始」。

看見父母的不完美，並不代表你不愛他，你只是誠實地看見你們的關係，好在未來能更好地愛他們和你自己。你絕對有資格去療癒你的傷。

這篇也非常適合愛孩子的父母們服用～

原來就算是多大的人生大事，都可能對你的快樂水平沒有長久影響？

那麼變快樂的關鍵到底在哪裡？

正向心理學會告訴你真正把幸福感培養出來、愈來愈快樂的黃金法則。

你可以施展魔法，把你所擁有的一切美好與快樂放大。

正向心理學告訴我們，看見美好跟發現問題一樣很重要。快樂可以愈種愈多。

予以肯定與欣賞，賦予信心，能讓一個人發揮出最大的潛能，也是關係親密感的關鍵。在我們「稱讚會壞事」的文化裡，也許你可以重新思考你對自己、孩子、關係的培養策略。

如果世界上有一門學科能夠帶給你幸福，你覺得好奇嗎？
正向心理學，就是這樣的一門科學：以心理學以及研究背景為基礎，研究出讓人類變幸福的方法和理論。
每個人天生就擁有美好的資源，正向心理學幫助我們把身些多餘的石塊鑿掉，以減法回復本來就美好的狀態。

不一定每個人都有個快樂的童年。六位經歷童年創傷的男士，為了幫助其他受害的孩子，決定勇敢一次，踏上了戲劇治療之路。
今天我會跟你分享我看Netflix一部影片《同行：戲劇療傷之路》的觀後感。那些它帶給我的思考和感動，我好想跟你分享。