文章 — 心理學與諮商輔導

你是否經歷過或正在經歷身心故障的時期？
在這樣的日子裡，我們失控、絕望、也覺得沒有人幫得了自己。
人生呀，難免有這樣的時候，
我們該如何面對？
身邊親友如果正身處故障狀態，
我們又能做些甚麼？
今天給你最完整的復元攻略！

你是否曾經隱約地覺得自己好像忘了甚麼很重要的經歷或感受，或是忘掉了某部份的自己？你是否想過把那部份找回來，更完整地認識自己，甚至把心裡的傷醫好呢？我會跟你詳細解析「遺忘」的心理防衛機制，它有哪些保護功能，同時又可能形成哪些人生阻礙，還有透過重新記起來療癒的過程會發生哪些事情。希望這能幫你去思考如何拿捏你的療癒歷程。

很多朋友在療癒路上走一段後，開始會出現一個疑惑：
「在療癒的路上要走得多深？」

每一個人的人生追求都不一樣，
願意為療癒付上的也不同。

我會跟你分享思考框架，
幫助你按照自己的目標及處境判斷來決定你的療癒節奏。

《沙丘》的創作竟然是受到榮格心理學的啟發？我們可以從《沙丘》裡學到哪些心理學大師卡爾榮格的智慧？你有沒有想過男主角保羅的覺醒也能發生在你的身上？
我們一起從《沙丘》的故事，找到自我整合、活得更完整的勇氣吧！＃個體化

你是否曾經在關係裡受挫，

累到不禁想從關係逃跑，

有種「可不可以，不要跟別人相處」的心情？

關係的課題總是複雜卻又讓人放不下。

如果你想找到幫助你更簡單理解關係的角度，

學會如何好好保護自己、同時自在地與人相處，

可能你可以考慮讀讀今天我跟你分享的這本書喔！

你對潛意識好奇嗎？你也許聽過也知道，潛意識其實對我們的生活來說有極大的影響，覺得總該好好認識它一下。可是它又是那麼抽象的東西，你是不是也覺得很難參透呢？今天我會用非常圖像化的比喻「內在秘密宮殿」跟你分享，讓你具體掌握。我也會跟你重點分享如何穿越一層又一層的潛意識，讓你能更順利地認識自己、療癒自己。