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關係裡的恐懼與幸福—放手去愛、放心去痛
目錄 想聽這篇的聲音版嗎？快來這裡聽Podcast！ Ep. 98 Apple Podcasts Google Podcasts Spotify KKBOX SoundOn 本集Podcast有安靜自我對話的部份，以下為文字稿。 建議你直接播放節目(Ep98)，享受最棒的沉浸式內在對話體驗！ 今天我們來free flow 感性地聊聊天。 這個星期，我花了不少時間在為我最近離開的朋友準備一些
2023年03月17日
目錄 想聽這篇的聲音版嗎？快來這裡聽Podcast！ Ep. 98 Apple Podcasts Google Podcasts Spotify KKBOX SoundOn 本集Podcast有安靜自我對話的部份，以下為文字稿。 建議你直接播放節目(Ep98)，享受最棒的沉浸式內在對話體驗！ 今天我們來free flow 感性地聊聊天。 這個星期，我花了不少時間在為我最近離開的朋友準備一些
家人、情人、朋友間有時會沮喪。「我為你付出這麼多，為甚麼你還是收不到？」
有時候，真的不是因為愛得不夠，只是彼此愛的語言還沒對上。
好好地分享彼此表達愛的方式，把頻率調回一致，讓我們能好好接住彼此的愛。
今天我們來聊聊《5 種愛的語言》/《愛之語》，善用這些概念來幫我們的愛調頻。
在經歷痛苦的當下，我們總覺得這份痛既真實又漫長。到底可以如何幫助自己安然地渡過這些難過的日子？
積極心理學（正向心理學）進行很多思維上的研究，告訴我們如何以一個Benefit-finder的眼光去看待苦難及脆弱感受。
人生無法避免苦痛，希望我們都能學會陪伴苦痛中的自己。
你是否曾在感情裡面對需要對方陪伴、又想體諒對方的兩難？
面對家人不認同你的戀愛對象，你又會如何應對？
今天我來跟你分享，我如何看待這些處境。
每個人存在於人世間，都在寫著屬於他的一個人生故事。
每個人的書本厚度不一樣，取決於他的壽數有多少。
身為作者的我們，無法得知我們的故事寫到了幾分之幾。不管我們願意不願意，隨著分秒過去我們的筆都不斷揮舞著、書頁也不斷往後翻著。
關於過去，你或許有些遺憾寫下了某些的決定，寫成了今天的你。你或許相信，你的故事只能以同樣的風格貫徹始終地寫下去。的確，無人能改寫過去。但，你知道嗎？你永遠可以重新定義過去的故事，選擇用新的風格創造新的情節。
關於未來，你或許曾夢想一個美好的畫面可以發生。然而你知道，要寫出改變總是比重覆寫著那些老掉牙情節要用力得多，於是默默地用著慣用的字眼、寫下了一樣的每一天。但，你知道嗎？改變或許真的沒有那麼難。你永遠可以從此刻開始，只要專注地決定並寫好當下的那一個字，就能一字一句地漸漸累積成新的情節。
在這裡，我們將一起探索把故事寫得更美的方法。
在你Life Storying的過程裡，願我的分享能予你一些寫作靈感，以微步調活出新情節。
