崇尚Work-Life Balance是救贖還是束縛?

你是個崇尚Work-Life Balance(工作生活平衡)的人嗎?
在這個高壓又忙碌的世代,要好好生活真的很不容易。於是,Work-Life Balance成為了我們的救贖。
有趣的是,當我靠著這個觀念學會照顧自己的同時,我也開始感受到它有點怪怪的地方。
讓我來跟你分享,它在甚麼情況下變成了一種束縛。

修煉人生課題的心態準備及系統性做法(5A心法)

在上篇《發現自己總是踫上一樣的衰事?》,我們已經一起發現了自己的人生課題。
那當我們決定要去面對它以後,我們要如何做好自己的心態準備,還有怎麼實際修煉我們的人生課題呢?
今天跟你分享我整理出來的心態重點和學習人生課題的系統化做法—「5A心法」。
我們一起邁向更自由的心理狀態和生活吧!

發現自己總是踫上一樣的衰事?恭喜你,你找到你的人生課題了!

[發現人生課題的思考練習—三個面向]
你有發現生命裡總有一些衰事一直在鬼打牆嗎?

你可能在懷疑是不是自己命盤不對、還是運氣不順。

但其實,那可能就是你人生課題。好好修煉,你就能療癒創傷和讓心真正地長大成人。

一起來發現自己的 #人生課題 吧!

|附實作PDF| 2022一起來訂真正能實現的新年目標吧!7個訂目標的秘訣

2021 year plan

你是不是已經受夠了從未完成過的新年目標?
我知道那種沮喪可能已經讓你失去信心和動力了。
所以這次我們一起來訂一次真正實現得了的新年目標吧!!!
我在這集除了會跟你分享訂目標的7個秘訣,還會送你《2022新年目標微練習》。
期待你跟我分享你的目標,讓我為你打氣。我也會2022年終時回傳給你,提醒你做全年總結^^
我們一起出發吧!!!