想改變卻怕到無法往前？跟你分享勇敢踏出第一步的３個策略
明知道自己下一步應該做甚麼才能更接近目標，但心卻一直在拖延、抗拒、逃避。我應該怎麼做才能前進？
在開始行動前，我們常會高估事情的難度和辛苦程度。但當踏出了第一步，卻可能發現之前的擔心都是自己嚇自己，甚至可能有意外收獲。今天跟你分享克服心理阻力、勇敢踏出第一步的３個策略。
說到「改變」，你是覺得期待還是怕受傷害？談迎接改變的策略
「改變」就像地心引力，只要我們活著，就必須學會與它共存。
「改變」會以甚麼形態出現在我們的生命呢？
面對突如其來的改變，你有多大的信心可以好好應對？
這集我們來談對改變的看法，還有迎接改變的策略。
從小處開始創造改變！一起進行連續7天每天5分鐘的行動微練習吧~(附微練習PDF)
想讓生活有一點不一樣嗎？想對自己多一點希望和信心嗎？先不要把事情想得太難。 邀請你一起加入［每天5分鐘創造改變］的挑戰！現在請你想一個你想開始採取的小行動，作為你接下來一星期每天都進行的小任務。我們來試看看這樣的形式對你來說是不是更容易啟動改變吧！
忙了一天後，要休息還是學習？小孩子才做選擇，我全都要！（附7個知識型創作者口袋名單）
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