｜聲音引導｜夢見你的最終幻想，然後夢想成真
你知道你也能施展一種神秘魔法，讓你的夢想成真嗎？
有人說它叫吸引力法則或顯化（好啦其實我也不太懂）。但在心理學上、在運動員的訓練裡，都會稱它為意象訓練(Visualization)。
今天的聲音引導會帶你「夢」一次你的目標或夢想背後的最終美好畫面，從你的潛意識和身體啟動行動的力量。
別再耽誤你的光芒！用這5個「變」終結拖延
[附免費練習PDF] 你是個自我要求高，常常因為求好心切而拖延行動的人嗎？你是不是也跟我一樣很懊惱「要是我能提高行動力、少花時間心力在憂慮和拖延的話，或許就能有更大的成就了！」？
我們一起用今天分享的五個「變」，幫助自己跨越第一步的拖延瓶頸，創造出我們心目中的畫面吧！
超走心分享。一場「少努力一點」的人生大冒險
有時候療癒是一場需要勇氣的大冒險。這是我最近決定做的事。
今天的分享非常個人，你可以有時間有興趣再進去收聽／閱讀。
接下來的內容創作，我也不確定會因為這樣的一個決定有多少影響。只是想先告訴你，如果你覺得怪怪的，其實一點也不奇怪。成長常常是凌亂的。
然而，我期待，當我成為一個更好的人，就能給你更好的東西。謝謝你給了我成長的深一層意義😊
2個步驟解析你的自我定義（附免費微練習PDF）
仔細去數數，你會發現你在人生中可能同時擔任著幾十個身份。你可曾細細地盤點過，你的每一個身份，當中包含了多少個人選擇和他人的期望嗎？而你自己又有多喜歡身為那個身份的你呢？
當你在做自我介紹的當下，你感受到自己是在閃閃發亮的、還是黯淡無光、甚至有點遮遮掩掩的呢？
我為你準備了一個叫做《解析你的自我定義》的PDF微練習，帶你重新檢視一下你心中是如何看待自己的。
培養快樂體質：三道溫柔而堅定的力量
或許我們常想「人怎麼樣才會快樂？」於是答案常常是「當人有這個那個就會快樂」
但或許，我們其實一直都問錯問題了。我們可以試著問「怎麼樣的人會真正的快樂？」
真正的快樂，是一種能力。你可以學習成為一個快樂的人，不必等待快樂的外在條件降臨「才能快樂」。
今天跟你分享—培養快樂體質的三道溫柔而堅定的力量。
畢業？離職？移民？離開舊環境前的3種準備//如何準備離開？
很多人都在討論跟分享如何面對新挑戰、如何適應新環境，卻很少人討論如何準備離開舊環境。
然而，在正式離開前，如果能及時地去思考和感受，你就能把握最後的日子去向人表達心意、創造你想延續的價值、盤點資源重新定位再大步跨進新的開始。
一個好的結束能造就更美的新開始。
今天跟你分享我認為離開舊環境前，從環境、關係和個人層面可以做的準備。