文章 — 生活行動靈感

*思考練習*
面對人生的變化和抉擇，你的心是安穩的還是飄搖不定的呢？若你能緊抓對你而言最核心的價值，那你就能活得清晰有方向。
今天跟你分享一個比喻，以及以這個比喻貫穿的４個步驟，重新檢視你的人生排序。

你有失眠的困擾嗎？你的腦袋是不是總是很調皮地，在睡前一直在擔心未來的事、檢討已發生的事，讓你難以入眠呢？
這段錄音會帶你為自己打造一個舒服的睡眠空間，為一天的結束劃下句點，讓身心關機慢慢入睡。
希望能成為你每天睡前最好的陪伴喔！

當世界很喧鬧，你心裡的聲音會被通通蓋過去。當世界很安靜，你會開始聽見你的心說話愈來愈大聲。
今天我們來做一個生活實驗，聽聽看你心裡的聲音。
在十分鐘徹底的安靜獨處中，你會聽見甚麼？

你知道你也能施展一種神秘魔法，讓你的夢想成真嗎？
有人說它叫吸引力法則或顯化（好啦其實我也不太懂）。但在心理學上、在運動員的訓練裡，都會稱它為意象訓練(Visualization)。
今天的聲音引導會帶你「夢」一次你的目標或夢想背後的最終美好畫面，從你的潛意識和身體啟動行動的力量。

[附免費練習PDF] 你是個自我要求高，常常因為求好心切而拖延行動的人嗎？你是不是也跟我一樣很懊惱「要是我能提高行動力、少花時間心力在憂慮和拖延的話，或許就能有更大的成就了！」？
我們一起用今天分享的五個「變」，幫助自己跨越第一步的拖延瓶頸，創造出我們心目中的畫面吧！

當一群失家孩子，沒有原生父母陪伴，也找不到新的家庭…在他們成長的過程，就要慢慢理解「我要成為自己的家，為自己的人生負起責任。」
失家少年，到15歲就會進入自立階段，離開機構的支援，踏入社會獨立生存。
這群15歲的少年正面臨怎麼樣的挑戰呢？我們一起來聽他們的故事。
＊《尋找親愛的家》公益影音計劃-由《新故事運動》主辦，以輕鬆的方式向大眾說失家兒的故事