文章 — 生活行動靈感

「這份工作適合我嗎？」你也在問這個問題嗎？
今天我會帶你用系統化的方式，走過四大步驟，完整分析出一份工作的性質有多適合你！
馬上免費下載微練習PDF，跟著做一次吧～

你有想過在心理層面也有所謂的「環保」嗎？心理的環境保護，也非常需要我們的關注。

我們可以如何維護自己的生活環境，以及為人類貢獻心理的環保呢？

如果世界上有一門學科能夠帶給你幸福，你覺得好奇嗎？
正向心理學，就是這樣的一門科學：以心理學以及研究背景為基礎，研究出讓人類變幸福的方法和理論。
每個人天生就擁有美好的資源，正向心理學幫助我們把身些多餘的石塊鑿掉，以減法回復本來就美好的狀態。

你有失眠的困擾嗎？想要安穩入睡也不是必然的事。
你有試過在星空下入睡嗎？我為你錄製了一段睡前聲音引導，希望這片星空能在入睡時伴你安穩入夢鄉 🙂

人生總會遇到幾個好作品，然後從此你的生命被改變。
就像遇到了某些人，不管是繼續交集或是分開，他們的影響都化成了你的一部份，
繼續存在於你未來的人生軌跡裡。
你想起了哪些作品呢？
我會跟你分享影響我生命的作品，給你參考一下，也許也會對你有幫助；）

你的生活，是別人告訴你的「應該」和「最好」，還是真正適合你的呢？
教育、社會、他人期望、甚至是科學實驗，通通都說它們是你的人生說明書，為你的生活方式指指點點。但是，他們不是你、不可能知道你的答案。比起向外尋找，你可曾問過自己你適合如何過生活？
開始練習自我覺察吧！它會幫你聽見你真正的需要，為自己設計出最適合你的生活方式，成為自己的生活家:) 我會告訴你如何開始喔～