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Ep. 49
邀請你回想一下，你今天做了哪一件事讓世界變得更好了？不一定要是一件甚麼大事，任何小行動都可以讓世界變好一點、讓一個人快樂一點、或給了別人一個小方便，都可以。你想起你今天做了甚麼行動，讓世界因為你而變得更好了呢？
想到以後，這一刻你的心覺得怎麼樣？你可以為此而感恩，感恩你有讓世界變好的能力和權利。希望你跟我一樣，相信這是一種值得慶祝的幸福，並行使這種幸福來放大你的祝福。
讓正面影響力織成網
如果你聽我們節目或看我們社群貼文一段日子了，一定會發現有一句話我幾乎是每集節目或每篇貼文都會提到的。那就是「一起讓世界上每一個人都擁有真正快樂的能力」。
不知道你又是不是了解我對這句話的詮釋是怎樣的呢？其實是有四個層次的。
我持續創作內容將相關的靈感傳達給你，讓你掌握擁有快樂能力的方法，是我體現這句話的第一個層次。
第二個層次是，我在分享內容時也常常講到我自己親身如何去修煉和體現這種信念，希望從生命的層面去感染你，讓你也從生命核心開始成為一個真正快樂的人。
第三個層次是，我也同時呼籲你去把這些內容分享出去，透過你把正面的訊息分散給你身邊的人。
第四的層次是，我深信只要你也漸漸活成了擁有快樂能力的人，快樂的能力就會從你的生命擴散到你的影響圈裡。
我一個人能做的是有限的，但只要你也願意加入，這種快樂能力就能夠是五倍、十倍、百倍這樣擴散出去，那這些點狀的影響力發散出去就能漸漸織成網，整個社群以致於整個世界都能因此而變得更美好。
以上這個畫面聽起來很理想化也很傻，但我是真心相信這是有用的，也覺得傻事不怕做。我希望我傻得不孤單，所以在每次節目開頭結尾都會邀請你加入我們這個信念。
我也對世界有影響力嗎？
聽到這裡，你可能會想「Shaya你在搞自媒體，當然有發揮影響力的平台呀！我到底哪來的影響力去影響別人呢？」
但其實我們現在身處在商業和網路世代，我們每一個人的影響力已經被放大好幾千幾萬倍了，你千萬不要小看了你的影響力。
在商業的社會，需求和消費就是決定世界走向的根本關鍵。有需求，才會有供應，也就決定了研發跟生產的人會投放資源往哪裡發展。所以你絕對對世界是有影響力的。
資訊方面，你會發現不止是娛樂性質的作品，就連明明應該報導真相的新聞媒體也要往腥羶色的方向走，網路上又有一堆農場影片農場文甚至假消息，就是因為這樣的題目最有流量。而多流量就代表能創造愈多收入。另外愈多流量的內容就愈多人會去做，而一些比較中立和健康形態的資訊聲量也會愈來愈微弱。
那這些流量全都來自於你跟我的點閱和追蹤，加上演算法的機制會把有流量的內容又提高觸及率擴散出去，你的一個動作帶來的可能是好幾倍的效應。所以，你絕對可以影響這個世界流傳的是怎麼樣的訊息和氛圍。
以上，就是我們身處商業和網路世代，每個人都有極大影響力的原因。
影響力與責任
很多藝人都會說，影響力愈大，責任就愈大。其實這也套用在我們身上。就算你不是公眾人物或經 營自媒體，你今天的影響力已經因為你是消費者和網民而變得非常大。所以我認為我們也都是有責任在身的。
再說，公眾人物和KOL的影響力雖然很廣，但對你認識的人來說，你對他們生命的影響力卻一定比那些公眾人物要深很多。所以，千萬不要少看你的影響力。
有人可能會說，我的生活就是我的，為甚麼要為這個世界和其他人考慮這麼多？
如果你還身處在沒有網路的時代，你說這句話我並不反對。因為你可以選擇住在偏遠的地方，自己種菜自己吃，你跟外界來往甚少，你不受他人影響，世界也不受你干涉。
但今天，我們都密集地生活在大量與人交集的環境裡，就算你肉身住在山區裡，你仍然是跟社會在交換彼此的生存資源，你依然透過網路與世界相連，那你就無法獨善其身。
你的選擇對世界造成的影響，不管是好的壞的，都會迴向到你身上。
在網路和資源流通的世界，其實我們每一個人都是坐在同一條船上。你可以跟大家一起經營美好的生活環境。但相反地，你在船上捅了洞，你就跟大家一起沉船了。
所以，我的價值觀是：你有共享社會資源的權利，也就對這個社會有義務。
我很希望透過這集鼓勵大家都更有意識地生活，那世界就一定會愈來愈好的。
你生活的每一個行動和選擇，都是在為你想要的世界投下一票。
透過生活行動為想要的世界投票的方法有哪些？
一）你的消費
當然捐款給需要的機構是很直接支持的方式，但其實你每天的消費也都能改變世界。
不知道你有沒有聽過「良心消費」這個概念？
它的定義是購買符合道德良知的商品。你的每一次購買，其實都是在支持那個商品背後的理念，也在決定你手上的金錢要分配到誰的手上。
假設你今天要買農產品，反正都要買，你可以選擇購買公平貿易的產品，以關心農民被剝削的議題。假設你要買保養品，你可以選擇不用動物作實驗的品牌。
我們要獲得生存資源，必然要消費。既然錢都要花了，就花在會讓世界變好的地方上。同時你也可以去抵制，不去助長一些不符合你價值觀的勢力。
那像我自己在日常消費的選擇會去考慮甚麼呢？
我通常會優先選小店多於集團式經營的店，讓這個企業壟斷的世界多些小店的生存空間，也想讓世界有更多元的產品服務存在，對作為消費者的我們也是有好處的。另外，我也會去注意商家的社會責任，我會優先選社會企業多於純商業性質的商家，也更傾向支持努力的方向跟我自己關心的社會議題吻合的商家。當然如果商家有我不願苟同的價值觀，我也就不會去光顧了。這兩三年香港的情況，也讓我會去考慮商家的政治狀況。
有很多時候，那些重理念和獨特性的商品滿多時候價格都會比較高。但正因為他們為了要堅持價值觀，相對生存成本也會比較高，所以我都能夠理解也願意多承擔一些價格。但真的也不用到魔人的程度。我只是鼓勵你在消費時除了考慮價格和用途，也把更深層的價值觀考慮在內，並不需要犧牲大量的便利性或付出過多的金錢成本去做。
剛剛講完我自己大致的取向。那如果你也開始想要採取良心消費的生活態度，你可以怎麼做呢？
如何開始實踐良心消費的生活風格？
第一步就是，先了解自己的價值觀。
第二步是，檢視你慣常的消費對象背後的背景和理念，以重整你日常的選擇。
第三步是，從今天起開始習慣去查證商家的背景和理念，以後再做消費前就先做意識上的選擇。
一開始你可能會覺得很不習慣，但久了，你已經清楚知道自己在支持甚麼和掌握了那些背景資訊，你就會覺得一切已經變得非常自然。
如果你說，不想搞得那麼複雜，那你也可以問自己一個很簡單的問題：「如果這個產品或商定在世界上消失了，你會覺得很可惜嗎？」如果答案是肯定的，那你就知道它值得你的支持。
二）慎用你的網路力量
如同我前半集所說的，你的每次訂閱、點閱及分享資訊，都是在決定世界流傳甚麼訊息和大家將會把哪些議題轉得更大聲。
網路世界上，每一人或單位都像拿著一把擴音器，同時吶喊著自己在說的話。但大家手上的擴音器音量卻不是由自己控制的，而是由網友們決定的。
而你的這些網路足跡就是在調節著每把擴音器的音量。如果你想讓一些值得存在的聲音被聽見，那你也可以多去跟這些平台互動、甚至分享出去，幫它們調高音量。
也開始練習不去回應你的好奇心，減少點進去看一些農場內容、不良意識的資訊，它們就會慢慢枯萎。 如果有些人物或議題你很想去抨擊，與其點進去留言謾罵，還不如直接忽略它。不再給他聲量、流量和舞台。
鼓勵你可以點開你的IG、FB、YouTube等等的訂閱清單，看看你在放大誰的音量。將來在點擊資訊時，也先花半秒鐘意識一下，它是否值得你幫他增加音量吧！
三）你的生活方式
不知道你有沒有發現，你有很多的興趣、說話的方式、專注點和價值觀，其實都是受你身邊的人影響的呢？比起你喜歡的藝人和KOL向你推薦一個產品或信念，你一定更相信你身旁的親友所說的話。換個方向來說，你對你的親友就是具有深度影響力的。
所以，多去說和活出你的信念和關注，你就能影響你身邊的人。但記得千萬不要用說服的方式。
人其實是感受的動物，而信念和價值觀也是透過感受而不是道理去傳遞的。我們也沒有非要別人跟我們有一樣的想法。
當你很熱衷於一件事，你自然會常常掛在嘴邊，並且那件事也會在你的生活裡完美展現出來。所以，好好地做你自己吧！專注活出你認為理想的生活方式及選擇，你就會有了生命力和感染力。那你既就既能尊重他人的個人意願，又能在對方準備好時從你接收到好的影響、甚至加入你。
所以，鼓勵你持續用知識及信念修煉自己的世界。你希望世界成為甚麼樣子，那你就先努力活成那個樣子。你希望這個世界變快樂嗎？如果你的答案是「YES」，那就從你開始活成一個快樂的人吧！
很多人以為，快樂是由外在條件決定的。我要得到我想要的東西，要有好事發生，那我就會感到快樂。但其實快樂是一種可以培養的體質和能力，讓你隨時都能在生活中感受到快樂，把生活體會的非常細緻立體。
快樂會成為你的自主決定。
我推出了《三個月療癒之旅》，是個互動式電郵計劃，連續十四週，每週一封電郵帶你進行與生活結合的療癒行動小練習。透過這些來回與自己和與生活對話的體驗，你會長出快樂的基因，培養出自我療癒力、感受力和感恩力。
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剛好在2021到2022的關頭給自己開始一段培養快樂體質的旅程。花錢吃大餐買禮物是很棒，但我相信送自己這份心靈的跨年禮物絕對是非常值得的。
接下來的三個月，你也不用多想要制定甚麼行動讓自己變好。你只要每週跟著電郵練習，就能成為一個擁有快樂能力的人，並把快樂的能力透過你的生命感染你身邊珍惜的人。現在就加入這趟超級值得的旅程吧！你可以裡點這裡閱讀計劃介紹。
總結
活在世界這條大船上，我們都是具有影響力的。我們的每個選擇，都可以決定世界的樣子。所以，更有意識地過生活吧！
你可以透過以下三方面開始正面影響世界：消費選擇、網路力量和生活方式。盡情地活出你的信念，就能感染世界加入你。
「你希望世界成為甚麼樣子，那你就先努力活成那個樣子吧！」
It’s your turn！動起來～
- 留言：你決定從哪個生活細節開始改變世界？
- 行動任務：現在決定一個讓世界變好的小行動，明天就去做吧！
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