你知道嗎?你的每個生活小行動都在改變世界

如果你擁有影響力,你希望為世界帶來甚麼改變?

如果我告訴你,你現在就擁有非常強大的影響力,你相信嗎?

只要你有相信的事,從今天開始你就可以發揮你的影響力!來聽我跟你分享有哪些方法吧!

經營自媒體一年多,我的心學到的4件事(2021回顧特輯)

你做了2021的年終回顧了嗎?一年時間,可以發生很多事、經歷很多成長。
我想趁今年的回顧,跟你分享我在過去一年多經營自媒體的生活裡,覺得很值得與你共享的深刻體會。希望也能啟發你對工作、生活、自我肯定、核心信念及發揮優勢的思考。

六位童年創傷男子同行的戲劇療傷之路

不一定每個人都有個快樂的童年。六位經歷童年創傷的男士,為了幫助其他受害的孩子,決定勇敢一次,踏上了戲劇治療之路。
今天我會跟你分享我看Netflix一部影片《同行:戲劇療傷之路》的觀後感。那些它帶給我的思考和感動,我好想跟你分享。

4個步驟帶你思考人生排序

*思考練習*
面對人生的變化和抉擇,你的心是安穩的還是飄搖不定的呢?若你能緊抓對你而言最核心的價值,那你就能活得清晰有方向。
今天跟你分享一個比喻,以及以這個比喻貫穿的4個步驟,重新檢視你的人生排序。

|聲音引導|我只是想好好睡著。失眠靠這段錄音放鬆

你有失眠的困擾嗎?你的腦袋是不是總是很調皮地,在睡前一直在擔心未來的事、檢討已發生的事,讓你難以入眠呢?
這段錄音會帶你為自己打造一個舒服的睡眠空間,為一天的結束劃下句點,讓身心關機慢慢入睡。
希望能成為你每天睡前最好的陪伴喔!