為了自我了解而做性格測驗？用這樣正確的態度解讀結果，才是助力而非製造限制性信念！
你喜歡做性格測驗嗎？
你知道原來用不同心態解讀測驗結果，會對你有怎樣的影響嗎？
我會跟你分享正確解讀測驗結果的使用說明書，
讓這些測驗能真正成為幫你了解自己的助力，
而不是變成你人生可能性的綑綁與限制。
正向心理學｜幸福學10｜改變是有可能的！腦神經科學這麼說
「神經可塑性」—科學家證實了大腦在人的一生從出生到離世都是會持續改變的。大腦會持續生出新的神經元，連接神經元之間的神經通道也是可變的。大腦就像肌肉一樣，你一直在運用的部份會愈來愈發達。
你的能力和可能性並非命中註定。你可以後天培養，創造改變！
正向心理學｜幸福學08｜我們無法改寫過去，但可以改寫訴說過去故事的方法
你曾經好好地寫下你過去人生的故事嗎？原來，我們如何敍述過去，會決定我們的未來。
不過，正向心理學告訴我們一個好消息—我們雖然無法改變過去，卻永遠可以重新調整我們說故事的方式。
一味追求跳脫舒適圈，可能是你永遠無法對自己滿意的原因
你是不是也曾經興致勃勃地決定「我要跳脫舒適圈！！！」？
舒適圈的概念被廣泛應用，也鼓勵了很多的人突破了自己。
然而，你可曾仔細地想過，這個說法也可能生成了額外的思想框架？
要過上美好的生活，從心中的信念開始覺察和調整吧！
今天我會跟你立體地聊聊可以如何調整我們對舒適圈的認知。
缺點不一定是缺點。Shaya的缺點曝露特輯？！
很多時候，我們並不喜歡自己的缺點，認為把缺點改掉的自己一定會變得更好。
不過，缺點真的是缺點嗎？不同的特質都有其帶來的困擾，同時也有它的價值。
仔細思考你的「缺點」的本質，也許你會重思改變的決定。
《人生4千個禮拜》生命有限，所以我們更會為錯過而喜悅。我們從來就不擁有時間。
你是時間管理控和生產力狂嗎？你有沒有陷入愈管理時間卻愈焦慮的漩渦裡？
你有想過到底是哪裡不對勁嗎？是你的FOMO錯過恐懼嗎？是你忘了人生活著的本質嗎？
你有沒有仔細想過時間的本質？
這些大哉問，我想透過分享《人生4千個禮拜》這本書，跟你探討。