培養快樂體質：三道溫柔而堅定的力量
或許我們常想「人怎麼樣才會快樂？」於是答案常常是「當人有這個那個就會快樂」
但或許，我們其實一直都問錯問題了。我們可以試著問「怎麼樣的人會真正的快樂？」
真正的快樂，是一種能力。你可以學習成為一個快樂的人，不必等待快樂的外在條件降臨「才能快樂」。
今天跟你分享—培養快樂體質的三道溫柔而堅定的力量。
畢業？離職？移民？離開舊環境前的3種準備//如何準備離開？
很多人都在討論跟分享如何面對新挑戰、如何適應新環境，卻很少人討論如何準備離開舊環境。
然而，在正式離開前，如果能及時地去思考和感受，你就能把握最後的日子去向人表達心意、創造你想延續的價值、盤點資源重新定位再大步跨進新的開始。
一個好的結束能造就更美的新開始。
今天跟你分享我認為離開舊環境前，從環境、關係和個人層面可以做的準備。
圓桌人生管理法！讓所有人生面向合作槓桿出你的理想生活吧～
你的人生管理哲學是怎樣的呢？
我覺得活著真的好難！人生有那麼多事要兼顧，而時間能量金錢又都是有限的…
到底怎麼做才能打造出我們的理想生活呢？讓所有人生面向乖乖合作起來，為你的期望而服務吧！
崇尚Work-Life Balance是救贖還是束縛？
你是個崇尚Work-Life Balance（工作生活平衡）的人嗎？
在這個高壓又忙碌的世代，要好好生活真的很不容易。於是，Work-Life Balance成為了我們的救贖。
有趣的是，當我靠著這個觀念學會照顧自己的同時，我也開始感受到它有點怪怪的地方。
讓我來跟你分享，它在甚麼情況下變成了一種束縛。
修煉人生課題的心態準備及系統性做法（5A心法）
在上篇《發現自己總是踫上一樣的衰事？》，我們已經一起發現了自己的人生課題。
那當我們決定要去面對它以後，我們要如何做好自己的心態準備，還有怎麼實際修煉我們的人生課題呢？
今天跟你分享我整理出來的心態重點和學習人生課題的系統化做法—「5A心法」。
我們一起邁向更自由的心理狀態和生活吧！
發現自己總是踫上一樣的衰事？恭喜你，你找到你的人生課題了！
[發現人生課題的思考練習—三個面向］
你有發現生命裡總有一些衰事一直在鬼打牆嗎？
你可能在懷疑是不是自己命盤不對、還是運氣不順。
但其實，那可能就是你人生課題。好好修煉，你就能療癒創傷和讓心真正地長大成人。
一起來發現自己的 #人生課題 吧！