荒謬的2020年—這一年來，你辛苦了
—《寫封信給你》系列 — 親愛的你： 2020年，荒謬的一年。這一年來，辛苦了。真的。我們沒有人料想過，我 […]
感到無奈又逼不得已？用這一招，讓你零秒擺脫你的無力感、重奪你的掌控感
—《換一種說法》系列 — 你是不是在某些時候，會感到無奈和逼不得已呢？我們都不喜歡沒有選擇的感受。今天跟你分享 […]
你是不是常掉進自我懷疑的洞裡呢？跟你分享我的真實感受
你是不是心裡長期住著一把自我懷疑、自我批判的聲音？你是不是常因為他所說的話而不敢前進、害怕改變？你是不是在好不 […]