｜情緒翻譯—恐懼&焦慮｜人類的危機警報系統—運作原理與誤鳴
你是否常受恐懼和焦慮的情緒所困擾😟，像隻容易受驚的小白兔🐇呢？
先不要太討厭它們喔！這些年來，他們都很盡忠地保護你應對各種危險🚫，只是他們有時候太想保護你而顯得有點神經質而已（笑)
想了解它們的危機警報系統原理跟誤嗚的狀況嗎？還有你可以如何調整漸漸降低誤鳴機率呢？
快點看看／聽聽這週的內容吧！😉
｜聲音引導｜跟溫暖過你的人重遇的暖心時刻「謝謝你祝福過我」
今天，我想要以聲音引導帶你重新想起那些在你生命中祝福過你的人們、重新一一地向他們感恩道謝，並且與他們重新相遇。你的人生能一路走到今天，是因為你一直在努力耕耘，並且一路上在不同的時刻裡，有不同的人們以祝福滋養著你。那些曾經滋養過你的祝福，到今天依然能夠成為你的祝福、依然能夠改變你的生命。
｜情緒翻譯—悲傷II｜很難走出傷痛，你可能就卡在這7點
你或你身邊的人有經歷過困在傷痛裡的日子嗎？
到底我們為甚麼會被傷痛卡住走不出來？
情緒其實是一門可以用理性去理解的科學。
今天我們來探討７個卡在傷痛裡的可能原因，將來就能更容易意識到這些陷阱，能更有效幫自己走出來嘍～
｜情緒翻譯—悲傷｜悲傷在說甚麼？如何陪伴悲傷的自己和他人？
悲傷雖然令我們吃很多苦，但它卻一樣對我們來說很重要、也有它存在的意義。悲傷作為一門語言，它在述說是就是「失去」。
失去重要的人事物，或是心理需要不被滿足，你都會傷心。悲傷幫你接受現實、放下然後前進，或是讓你重新找對的方法去照顧自己。
｜情緒翻譯｜讀懂情緒這門語言。今天起跟情緒和好吧！
你跟你的情緒關係怎麼樣呢？
如果你跟它很有距離，甚至覺得它很麻煩，認為它是你人生中的trouble maker的話…
讓我來為它說點公道話吧！它本身並沒有錯，甚至本來就是為了我們好而生的！
其實只要我們讀得懂情緒這門語言、跟它建立良好的相處，我們的人生會變得完全不一樣！
所以，從今天開始跟它和好，活得更精彩和諧吧～;)
｜聲音引導｜太久沒飛沒旅行？馬上帶你來一趟心靈之旅—來去海邊走走吧！
你是不是自疫情以來，已經很久沒有搭飛機到處去旅行了呢？
想念旅行的感覺了嗎？
沒關係，今天讓我帶你的心去旅行，享受一段真正放鬆休息的時間。
我們馬上來去海邊走走吧！;D