溫柔地照顧悲傷與面對死亡的無力感
生離死別，是人人都逃不過的命運。我們無法選擇不悲傷，但可以選擇如何悲傷。沒有人能輕易習慣或擅長面對失落，但心理學或許能給我們一些指引，帶領我們以溫柔的態度陪伴悲傷的自己與他人走過這一段難受的時間。
熱情迷惘或倦怠？別急著照抄別人的答案！
「為甚麼我的熱情消失了？」
「我怎麼試都找不到熱情，怎麼會這樣？」
這些答案，可能都不是硬找會找到的。
可能，你只是需要換個思維再看待熱情，
發現一直近在眼前、你卻一再錯過的價值。
來聽我們聊聊關於熱情的新觀點吧！
終結熱情焦慮！熱情不能被找到，它本來就存在
你找到你的熱情了嗎？還是總覺得人生少了點什麼？別讓熱情焦慮困住你！熱情不是你要苦苦追尋的完美答案，它早已在你心中，靜靜指引你的職場與生活。為什麼找不到熱情會讓人懷疑自己？社會的期待是不是讓熱情變成壓力？探索熱情如何像羅盤，幫你告別迷惘，為人生注入意義。學會傾聽內心，每一步都在靠近更幸福的旅程！
不只是沒朋友才孤獨！深入解析三種孤獨感與應對策略
孤獨感總是揮之不去？其實，你需要的不是更多朋友，而是找到「真正適合自己」的連結！本篇帶你解析三種孤獨感的成因，從社交圈、情感需求到內在連結，幫助你用對方式擺脫孤獨，建立更深層的關係。
成為諮商師後走火入魔？｜課題分離使我們更懂得去愛
想建立健康的人際關係？學會界線設定、課題分離、正念、情緒管理，讓你真正與人連結。本篇文章探討如何在關係中尊重彼此、避免控制、理解情緒的價值，並透過人本治療的視角，幫助你培養更自在的相處模式，打造穩定而有溫度的關係！
認識情緒後飛速成長？｜每個人都心裡有傷｜不完美但夠好的父母
進修諮商師之後，我經歷著飛速成長，全因為認識了情緒、學會了很多看待人生與人類的新角度、明白了家庭於人的意義及影響。「為何需要在情緒裡找答案？」「到底怎樣才算是創傷？每個人都是受傷的人？」「為何要當夠好的父母，但不是完美的父母？」
跟你分享這些我學到的體會，希望你也能找到人生的突破口，成長成更自由的生命。