因為疫情，許多打工仔都不得不開始適應在家工作的模式。近年來也愈來愈多人希望發展斜槓副業、或是成為自由工作者。
在家工作不只是換了個地點工作而已，當中蘊含很多挑戰，也是一種需要被培養的工作技巧。
自從成為在家工作者，就有了很多生活與工作安排的學習。我想最近在香港因為疫情而需要WFH的朋友們應該很明白。（苦笑）
在家工作的其中一個挑戰，就是讓自己的狀態快速而清晰地切換工作與休息模式。而我的做法是會設定清晰的工作時段，還有制定一套工作儀式暗示自己進入工作狀態。
每天開始工作前我都做以下一系列的動作：
- 準備好工具
將所有工作所需的工具排放在桌上。 - 把一杯水重新倒滿後放在工作桌上
讓自己在工作期間需要補充水份時隨手就能取得，保持頭腦清晰。這也可也避免自己為了取水而需要常常走動影響效率，也減少自己被家裡其他事物誘惑和分心的機會。 - 將環境調整成合適的狀態
我會先確保光線還有冷氣機溫度都已調整成適合工作的條件。還有我會將桌椅的高度和電腦擺放位置調成有利於我長期維持理想坐姿的設定。 - 播放白噪音或背景音
我習慣戴上耳機，播放咖啡廳的背景音。這樣可以讓我進入工作的氣氛，也減少被外界一些突然的聲響打斷思緒。適合你的聲音可能不一樣，或許你可以試試一些純音樂或大自然的聲音會否你有幫助。 - 簡短的禱告
我會向上帝禱告，把今天的工作託付於上帝，祈求祂會提醒和帶領。這有助我維持我的工作理念與焦點。 - 開啟工作時鐘
我採用蕃茄鐘工作法。用蕃茄鐘為工作及休息時段定下固定時長和規律，可以避免我們一工作就忘了照顧自己的需要、或一休息就不見人影啦～XDDD這個方法很有效幫助我在工作時就專注工作，休息時也專注休息。（想取得蕃茄鐘工具嗎？以下做一些補充分享：我在Chrome安裝了這個Plug-in [shorturl.at/hsT56]。在網上搜尋「蕃茄鐘」或「pomodoro timer」都可以很輕鬆找到不同的線上或下載版本的工具喔！）
以上是我個人做法的分享。如果你還沒有工作儀式的話，快點為自己設計一套吧！邀請你留言跟大家分享你的工作儀式和心得，或許你可以幫助到其他人喔！
另外，想跟你推薦《在家工作》（作者是才女徐豫喔！）這本書。裡面清楚分析了在家遠端工作普遍化的未來趨勢、在家工作會遇到的挑戰、打造有利工作的家居環境，當然也有建立工作儀式的技巧等等。不管是因為疫情而需要在家工作的你、或是身為自由工作者的你，都非常適合從這本書裝備自己。可以點這裡購買電子書喔！
祝大家在家也能有效率又快樂地工作！
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It’s your turn！動起來～
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- 做功課：設計你的工作儀式，用紙筆寫下，有助你每天照著做喔！
- 行動任務：接下來一個星期每天採用你的工作儀式，試試看效果如何，還有作出微調吧！
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