經營自媒體一年多，我的心學到的4件事（2021回顧特輯）

當你找到了你的核心信念和天賦熱情，基本上你就已經可以以它作為你人生各方面規劃的主要方向了。我自己過去一年多的經驗是，當你的工作、生活、學習、人際關係通通都往同一個方向，它們就會像滾輪這樣滾起來。

但我也想強調，就是你的核心方向必須是來自於你自己的意義感，而不是他人的期望。

你的心是不可能被你欺騙的。它會懂得分辨那是來自你的真心還是外在的枷鎖。來自外在的期望，你的力量是會一直被消耗的。但來自於你自己內心的動力，它是怎麼燒都燒不盡、怎麼澆都澆不熄的火，才能給你永續的溫暖、光亮和能量。

那到底怎麼發現自己的核心方向呢？

我跟你簡單分享一下自己的經驗。

我過去的幾份工作到我進修心理諮商，全都跟支援身心健康有關。在我職涯初期其實也是很糊塗地去選工作，我只是依稀地覺得一份工作有意義，我就去選它。是後來走著走著再回頭看，就發現了身心健康這個是這一切里程碑的共同點，也才確認了這就是我核心的信念。

再看看自己平常喜歡跟朋友聊甚麼話題、喜歡吸收甚麼資訊、做哪些事情很開心、別人想到我會聯想到哪些特質等等，從這些發光時刻，我也就發現身心健康這件事就是我的天賦熱情所在。

如果你很苦惱怎麼找到你的生命核心，也可以從我剛才分享的幾方面去探索看看。

那回到我為甚麼會說當所有方面都向同一個方向，就會像滾輪滾起來。

以我這一年為例。為了要實現讓更多人關注身心健康的核心信念，我的工作方面選了內容創作來實行。而因為內容創作的靈魂和感染力，其實就是來自於我個人的生活方式和信念。所以我為了把內容創作做好，會更有動力去把自己個人生活也活成一個身心健康的人，身心健康成為了我的生活態度。

而本身我就對這個題目很有興趣，所以我很自然地會在這方面不斷去精進自己。不是靠「應該」而是靠「喜歡」和「能幫助他人的意義」來帶自己學習。

而當我的個人心靈探索愈深入、知識裝備得愈多，我跟大家分享的訊息就愈深刻，接著也就愈多讀者聽眾會跟我回饋我做這些事對他的影響，然後我的工作動力、個人探索、自信心、意義感又全都因此會滾動起來往上走。

這些動力是這樣互相滋養的，不用硬擠力氣逼迫自己，你就自然而然會前進了。我的工作是為了自己也為了其他人，就連我的生活和學習都不再只是為了自己、而是可以幫助其他人。

例如，我去接受心理諮商本來是我自己的事。但我是因為想到我的經驗一定能夠為聽眾讀者帶來影響，我就更有好好走這趟旅程的決心。而我愈跟你們分享，又愈能帶給我深刻的成長。於是，心理諮商就成為了我跟你們的事，而你們也給了我成長得更好的養份。

生活裡每一件事都有了幾重意義，這真的是一件非常非常美好也省力的事。所以以前，工作是我的工作，雖然它是一份有意義的工作，但它不是我的生活。現在，我的生活好，工作也會更好。我的工作好，也會讓我變得更有生命力。工作和生活是彼此滋養的，這是把工作和生活分在天平兩邊時無法體會的事情。

當然，聽起來是生活裡都充滿喜歡的事，能這樣前進好像沒甚麼了不起的。但我想跟你分享一種我自己的新體會。

這是我第三樣跟你分享的事—找到了核心信念，你就會義無反顧。