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關係裡的恐懼與幸福—放手去愛、放心去痛
2023年03月17日
正向心理學|幸福學09|如何渡過痛苦情緒?「痛苦會過去,美會留下。」
2023年03月03日
談斷捨離(下)—斷捨離是好好愛自己的持續練習
2023年02月10日
談斷捨離(上)—放手,不是浪費,而是圓滿
2023年01月27日
正向心理學|幸福學08|我們無法改寫過去,但可以改寫訴說過去故事的方法
2023年01月13日
正向心理學|幸福學08|我們無法改寫過去,但可以改寫訴說過去故事的方法
2023年01月13日
一味追求跳脫舒適圈,可能是你永遠無法對自己滿意的原因
2023年01月06日
缺點不一定是缺點。Shaya的缺點曝露特輯?!
2022年12月30日
《人生4千個禮拜》生命有限,所以我們更會為錯過而喜悅。我們從來就不擁有時間。
2022年12月23日
正向心理學|幸福學07|面對失敗的正確態度。快樂成功指南
2022年12月02日
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正向心理學|幸福學06|這樣做,打造出讓你成功和幸福的環境!
2022年11月18日
系統化思考「這份工作適合我嗎?」(附微練習PDF)
2022年09月30日
甚麼是「心理環保」?
2022年05月13日
別誤會!課題分離並不是「不關我事」和「關你屁事」
2022年11月11日
致:照顧退化中的老人家而心累沮喪的你
2022年10月28日
把資訊吸收當成是一場對話,認識自己、認識世界
2022年10月15日
正向心理學|幸福學05|追求快樂是在拯救世界?!
2022年10月07日
同理心—看見對方是個人。談「非人化」的殘酷與撕裂
2022年08月26日
正向心理學|幸福學10|改變是有可能的!腦神經科學這麼說
2023年06月09日
正向心理學|幸福學09|如何渡過痛苦情緒?「痛苦會過去,美會留下。」
2023年03月03日
正向心理學|幸福學08|我們無法改寫過去,但可以改寫訴說過去故事的方法
2023年01月13日
正向心理學|幸福學07|面對失敗的正確態度。快樂成功指南
2022年12月02日
正向心理學|幸福學06|這樣做,打造出讓你成功和幸福的環境!
2022年11月18日
|心之日出|一週7天的靈感#療癒
2021年06月06日
|心之日出|一週7天的靈感#受傷
2021年05月30日
|心之日出|一週7天的靈感#愛自己
2021年05月23日
|心之日出|一週7天的靈感#失家兒
2021年05月16日
|心之日出|一週7天的靈感#母親節2021
2021年05月09日
每個人存在於人世間,都在寫著屬於他的一個人生故事。
每個人的書本厚度不一樣,取決於他的壽數有多少。
身為作者的我們,無法得知我們的故事寫到了幾分之幾。不管我們願意不願意,隨著分秒過去我們的筆都不斷揮舞著、書頁也不斷往後翻著。
關於過去,你或許有些遺憾寫下了某些的決定,寫成了今天的你。你或許相信,你的故事只能以同樣的風格貫徹始終地寫下去。的確,無人能改寫過去。但,你知道嗎?你永遠可以重新定義過去的故事,選擇用新的風格創造新的情節。
關於未來,你或許曾夢想一個美好的畫面可以發生。然而你知道,要寫出改變總是比重覆寫著那些老掉牙情節要用力得多,於是默默地用著慣用的字眼、寫下了一樣的每一天。但,你知道嗎?改變或許真的沒有那麼難。你永遠可以從此刻開始,只要專注地決定並寫好當下的那一個字,就能一字一句地漸漸累積成新的情節。
在這裡,我們將一起探索把故事寫得更美的方法。
在你Life Storying的過程裡,願我的分享能予你一些寫作靈感,以微步調活出新情節。
by Shaya
A Life Story Writer (just like you)
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