｜心之日出｜一週7天的靈感#誰說的
心之日出系列。每天給你累積出成長改變的靈感//我們來一起練習為一些固有的信念添加 #新的角度，創造 #新的意義✍️，讓你的 #思想更自由✨。//誰說容易受影響就不好？讓自己身邊充滿正面影響就好啦！思考一下，你想在身邊放甚麼正面影響？//
誰說一定要堅持下去才對？停下來想想你的堅持是否真的是最好的答案。會不會換個方向努力會有更好結果？
｜心之日出｜一週7天的靈感#容許
心之日出系列。每天給你累積出成長改變的靈感//
容許自己今天走路慢一點//
容許不完美，會讓你的快樂更完美//
容許自己在工作中停下來喝口水//
容許有些問題還沒有或永遠沒有解答
｜心之日出｜一週7天的靈感#Satir溝通姿態
心之日出系列。每天給你累積出成長改變的靈感//
說真心話的藝術-
認識Satir的五個溝通姿態:
一致型(Congruent)
不一致型：
討好型(Placating)
指責型(Blaming)
超理智型(Super-reasonable)
打岔型(Irrelevant)
每個人並不只屬於一類型，而是在不同處境可能傾向採取不同姿態。
期待接下來一天一個溝通姿態的說明喔！
｜心之日出｜一週7天的靈感#2020回顧
心之日出系列。每天給你累積出成長改變的靈感//
今年你過得很不容易吧？
辛苦了～（拍拍）
拍拍自己 🙂 拍拍身邊的人（呃不用太大力）//
如果2020年是一個人類，你會怎麼形容他？
他快要離開了。趁他還在，你會跟他說甚麼？（留言告訴我喔～）
｜心之日出｜一週7天的靈感#凍結
心之日出系列。每天給你累積出改變的靈感//
別人凍結得了屬於你的東西…但除了你自己，沒有人凍結得了你的意志。
往內心去找有甚麼是你決定不被凍結的。//
有時候你無法前進，是因為你的心被凍結在某段創傷回憶裡。
不去踫就彷彿不會痛，但你的心卻只能被冰封在原地。
你意識到你的心被凍結在哪裡嗎？鼓勵你尋求心理諮商輔導的支援
｜心之日出｜一週7天的靈感#斷捨離
心之日出系列。每天給你累積出改變的靈感//
Shaya說：「我會接觸到斷捨離的概念，是因為幾年前讀了《怦然心動的人生整理魔法》這本書📖，也因此改變了整理環境、消費習慣和對物品的看法。」//
往日陪伴過你的美好事物，或許已不再適合今天的你。
本週內每天選一樣你不再需要的物品，為它曾發揮的價值而感恩，然後捨棄吧！