每個人都有資格療癒童年的傷
當你在自療的路上發現，有些傷原來來自你所愛的家人，你是否會有種自己不該責怪家人的愧疚感？
今天我想告訴你「對家人失望，是療癒童年的傷的開始」。
看見父母的不完美，並不代表你不愛他，你只是誠實地看見你們的關係，好在未來能更好地愛他們和你自己。你絕對有資格去療癒你的傷。
這篇也非常適合愛孩子的父母們服用～
正向心理學｜幸福學02｜生命魔法—你欣賞的價值會增值，你忽略的價值會貶值
你可以施展魔法，把你所擁有的一切美好與快樂放大。
正向心理學告訴我們，看見美好跟發現問題一樣很重要。快樂可以愈種愈多。
予以肯定與欣賞，賦予信心，能讓一個人發揮出最大的潛能，也是關係親密感的關鍵。在我們「稱讚會壞事」的文化裡，也許你可以重新思考你對自己、孩子、關係的培養策略。
［坐。談］你的人生有遺憾和後悔嗎？
後悔、遺憾的感覺，真的很痛，對不對？我知道這不是旁人說幾句話，就能幫助你放過自己的。甚至，你的心也許還不允許你放過自己。你看得見嗎？在籠子裡哀求著被釋放的是你自己，緊抓著鑰匙不願把門打開的那個判官也是你自己。
致：覺得自己缺乏人生故事的你
「總覺得自己過去的歷練太少、缺乏人生故事。我開始感到焦急，不知道如何將過去多年來的空白追回來…」
你也有這種心情嗎？寫你的人生故事，此刻開始也不嫌晚。你的故事絕不平凡，你永遠都有如何活著的選擇。
［坐。談］30年後的我們會是怎樣的呢？我們的50、60歲
你覺得30年後，你會是怎樣的呢？今天的我們，又如何活著？
30年，我們累積的人生智慧、離別故事，將帶我們走到哪裡？成為怎樣的人？
那天下午，我跟你在茶館裡坐著聊天，聊著人生。
致：用盡力逞強卻一直下沈的你
你一直苦苦承受著所有困難，在人後默默掉淚。明明已經很努力了，卻發現自己陷入了一池愈努力卻愈下沈的流沙裡。你不懂，為何努力不但無法換來回報？你已經找不到任何方法，繼續面對眼前的困境，你找不到出口與希望。
如果這是你現在的感受，請你進來讀我寫給你的一封信。