致正在/曾經努力成為太陽的人（太完美的背後）
在大家眼中，你總是個溫暖無私的太陽嗎？願意這樣付出的你，祝福了很多很多人吧？
你聽過無數人的心事。但你可曾問過自己，你為何而完美，為何而發亮呢？
今天跟你分享一段我藏在內心深處的人生片段。
「為什麼都是我在做！」先問問自己是不是太努力吧！（Bowen家庭系統理論-過高功能與功能發揮不足）
你是不是常常陷入都是你在做、別人都不動的情境？這種累死自己又為了別人氣死自己的狀況，到底是怎麼形成的？今天一起用家庭治療大師Murray Bowen的家庭系統理論去解析跟應用吧！Bowen提出的過高功能（Over-functioning）和（Under-functioning）概念解釋給你聽。^^今天有故事時間喔～＃博域＃鮑文
故事時間～「謝謝你。請不要給我同情。」
一個平行故事//憂鬱症康復者與陪伴者//兩條故事線。兩種心情//
跟你分享一對好朋友的故事，聽聽她們經歷了甚麼和怎麼看彼此之間的關係。希望透過故事，跟你探討一下助人者與受助者可能有的心態和感受，一起思考有關同情和同等的課題。
聆聽他人也需要勇氣？
聆聽並不是 急於把傾訴者的情緒「解決」掉， 而是 毫不畏懼、不帶批判地把傾訴者的情緒接住。 像是將 […]
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為甚麼說真話這麼難？ 因為情緒就像俄羅斯娃娃一層一層的（薩提爾模式）
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