致：用盡力逞強卻一直下沈的你
你一直苦苦承受著所有困難，在人後默默掉淚。明明已經很努力了，卻發現自己陷入了一池愈努力卻愈下沈的流沙裡。你不懂，為何努力不但無法換來回報？你已經找不到任何方法，繼續面對眼前的困境，你找不到出口與希望。
如果這是你現在的感受，請你進來讀我寫給你的一封信。
自我肯定和自我膨脹差在哪？自大是種謊，自我接納是解方
你希望成為一個自信的人嗎？你也許常常聽大家說，多多自我肯定才能建立自信。
但看看四周，你會發現有些人散發出一種自大的感覺，默默地希望自己不要長成那個樣子。
到底要如何分辨自我肯定和自我膨脹，才不會在培養自信的路上走歪呢？
我將透過《Tinder大詐騙》和《創造安娜》的故事，跟你剖析兩者的本質。
高敏感／慢熱內向者與新人見面前超焦慮？心態調整5+1攻略
作為高敏感人或慢熱內向者的你，是否常常在準備跟新的人見面前，出現許多令你焦慮的內心小劇場？
我將跟你分享專為高敏內向族群打造的社交策略，在赴約前換上積極的心態，更自在舒適地出席社交場合。
戀愛保鮮秘訣：7年好友、到8年情侶、到成為夫妻的愛情長跑經驗分享
七年的普通朋友怎麼變情人？愛情長跑的戀愛保鮮關鍵秘訣是甚麼？遇到衝突可以如何化解？
我會跟你分享我與K先生的戀愛歷程，告訴你我們如何經營出每天都有幸福感的關係！
［憂鬱焦慮］致：雖感到無力卻從未放棄好好活著的你
你很認真努力地生活，卻因為情緒陷入低潮而完全使不上力。因為無力，又更責怪自己振作不起來。好想變回原本充滿力量的自己，卻不知道可以從哪裡把這樣的自己找回來。
在繼續逼迫自己之前，先停下來。看，現在的你，需要先被溫柔擁抱，聽見：「沒關係，這樣就好。」在溫柔裡，你會一點點復元。
你知道嗎？你的每個生活小行動都在改變世界
如果你擁有影響力，你希望為世界帶來甚麼改變？
如果我告訴你，你現在就擁有非常強大的影響力，你相信嗎？
只要你有相信的事，從今天開始你就可以發揮你的影響力！來聽我跟你分享有哪些方法吧！