同理心是AI世代必修技能？這才是傾聽的關鍵核心！
同理心不能只是「我懂」？
感性的人就特別有同理心？
理性的人就學不會同理心？
還沒學會同理心，就無法成為好的情緒支援者嗎？
我會跟你詳細地逐步拆解對「同理心」的迷思，
也分享同理心更底層的關鍵、讓你掌握能與人好好對話的心法！
「我是不是壞掉了？」你我都可能有過的故障時期＊超完整復元攻略
你是否經歷過或正在經歷身心故障的時期？
在這樣的日子裡，我們失控、絕望、也覺得沒有人幫得了自己。
人生呀，難免有這樣的時候，
我們該如何面對？
身邊親友如果正身處故障狀態，
我們又能做些甚麼？
今天給你最完整的復元攻略！
《可不可以，不要跟別人相處？》跨越人際挫敗感、重新與人連結的關係指南
你是否曾經在關係裡受挫，
累到不禁想從關係逃跑，
有種「可不可以，不要跟別人相處」的心情？
關係的課題總是複雜卻又讓人放不下。
如果你想找到幫助你更簡單理解關係的角度，
學會如何好好保護自己、同時自在地與人相處，
可能你可以考慮讀讀今天我跟你分享的這本書喔！
關係裡的恐懼與幸福—放手去愛、放心去痛
目錄 想聽這篇的聲音版嗎？快來這裡聽Podcast！ Ep. 98 Apple Podcasts Google […]
認識《5種愛的語言》，讓我們接得住彼此的愛
家人、情人、朋友間有時會沮喪。「我為你付出這麼多，為甚麼你還是收不到？」
有時候，真的不是因為愛得不夠，只是彼此愛的語言還沒對上。
好好地分享彼此表達愛的方式，把頻率調回一致，讓我們能好好接住彼此的愛。
今天我們來聊聊《5 種愛的語言》/《愛之語》，善用這些概念來幫我們的愛調頻。
正向心理學｜幸福學09｜如何渡過痛苦情緒？「痛苦會過去，美會留下。」
在經歷痛苦的當下，我們總覺得這份痛既真實又漫長。到底可以如何幫助自己安然地渡過這些難過的日子？
積極心理學（正向心理學）進行很多思維上的研究，告訴我們如何以一個Benefit-finder的眼光去看待苦難及脆弱感受。
人生無法避免苦痛，希望我們都能學會陪伴苦痛中的自己。