[自我覺察] 懂生活不在於高尚品味，而是懂得每個當下給自己最需要的。成為自己的生活家吧！
你的生活，是別人告訴你的「應該」和「最好」，還是真正適合你的呢？
教育、社會、他人期望、甚至是科學實驗，通通都說它們是你的人生說明書，為你的生活方式指指點點。但是，他們不是你、不可能知道你的答案。比起向外尋找，你可曾問過自己你適合如何過生活？
開始練習自我覺察吧！它會幫你聽見你真正的需要，為自己設計出最適合你的生活方式，成為自己的生活家:) 我會告訴你如何開始喔～
戀愛保鮮秘訣：7年好友、到8年情侶、到成為夫妻的愛情長跑經驗分享
七年的普通朋友怎麼變情人？愛情長跑的戀愛保鮮關鍵秘訣是甚麼？遇到衝突可以如何化解？
我會跟你分享我與K先生的戀愛歷程，告訴你我們如何經營出每天都有幸福感的關係！
你知道嗎？你的每個生活小行動都在改變世界
如果你擁有影響力，你希望為世界帶來甚麼改變？
如果我告訴你，你現在就擁有非常強大的影響力，你相信嗎？
只要你有相信的事，從今天開始你就可以發揮你的影響力！來聽我跟你分享有哪些方法吧！
經營自媒體一年多，我的心學到的4件事（2021回顧特輯）
你做了2021的年終回顧了嗎？一年時間，可以發生很多事、經歷很多成長。
我想趁今年的回顧，跟你分享我在過去一年多經營自媒體的生活裡，覺得很值得與你共享的深刻體會。希望也能啟發你對工作、生活、自我肯定、核心信念及發揮優勢的思考。
六位童年創傷男子同行的戲劇療傷之路
不一定每個人都有個快樂的童年。六位經歷童年創傷的男士，為了幫助其他受害的孩子，決定勇敢一次，踏上了戲劇治療之路。
今天我會跟你分享我看Netflix一部影片《同行：戲劇療傷之路》的觀後感。那些它帶給我的思考和感動，我好想跟你分享。
4個步驟帶你思考人生排序
*思考練習*
面對人生的變化和抉擇，你的心是安穩的還是飄搖不定的呢？若你能緊抓對你而言最核心的價值，那你就能活得清晰有方向。
今天跟你分享一個比喻，以及以這個比喻貫穿的４個步驟，重新檢視你的人生排序。