正向心理學｜幸福學01｜變快樂的學問
如果世界上有一門學科能夠帶給你幸福，你覺得好奇嗎？
正向心理學，就是這樣的一門科學：以心理學以及研究背景為基礎，研究出讓人類變幸福的方法和理論。
每個人天生就擁有美好的資源，正向心理學幫助我們把身些多餘的石塊鑿掉，以減法回復本來就美好的狀態。
｜聲音引導｜星空下入睡。失眠Bye Bye~
你有失眠的困擾嗎？想要安穩入睡也不是必然的事。
你有試過在星空下入睡嗎？我為你錄製了一段睡前聲音引導，希望這片星空能在入睡時伴你安穩入夢鄉 🙂
5個影響我生命的好作品
人生總會遇到幾個好作品，然後從此你的生命被改變。
就像遇到了某些人，不管是繼續交集或是分開，他們的影響都化成了你的一部份，
繼續存在於你未來的人生軌跡裡。
你想起了哪些作品呢？
我會跟你分享影響我生命的作品，給你參考一下，也許也會對你有幫助；）
[自我覺察] 懂生活不在於高尚品味，而是懂得每個當下給自己最需要的。成為自己的生活家吧！
你的生活，是別人告訴你的「應該」和「最好」，還是真正適合你的呢？
教育、社會、他人期望、甚至是科學實驗，通通都說它們是你的人生說明書，為你的生活方式指指點點。但是，他們不是你、不可能知道你的答案。比起向外尋找，你可曾問過自己你適合如何過生活？
開始練習自我覺察吧！它會幫你聽見你真正的需要，為自己設計出最適合你的生活方式，成為自己的生活家:) 我會告訴你如何開始喔～
戀愛保鮮秘訣：7年好友、到8年情侶、到成為夫妻的愛情長跑經驗分享
七年的普通朋友怎麼變情人？愛情長跑的戀愛保鮮關鍵秘訣是甚麼？遇到衝突可以如何化解？
我會跟你分享我與K先生的戀愛歷程，告訴你我們如何經營出每天都有幸福感的關係！
你知道嗎？你的每個生活小行動都在改變世界
如果你擁有影響力，你希望為世界帶來甚麼改變？
如果我告訴你，你現在就擁有非常強大的影響力，你相信嗎？
只要你有相信的事，從今天開始你就可以發揮你的影響力！來聽我跟你分享有哪些方法吧！