｜聲音引導｜發現愛的森林之旅「你在尋找愛嗎？」
你覺得，愛在哪裡？
今天是一趟發現愛的旅程，不是去找新的愛，而是重新去發現本在就在你世界裡的愛。或許你會發現，那種缺愛的感覺，不是因為愛本不存在，而是因為它的存在被遺忘了。
今天，我想要用聲音引導帶你去一座森林逛逛，去找愛。
與自我批判和解—我與它的5封信
自我批判一直以來都是我最主要的人生課題。它為我帶來了很多的痛苦，我曾為此用盡方法想「解決它」。
有一天，我跟我的自我批判進行了對話和和解。自此後，我了解到它其實一直在保護我、愛我。我學會感謝它、原諒它，從此以後，我們可以往和平相處的方向一起努力。它對我的態度也漸漸變得溫柔。
跟你分享，這個屬於我跟自我批判之間的故事。
培養快樂體質：三道溫柔而堅定的力量
或許我們常想「人怎麼樣才會快樂？」於是答案常常是「當人有這個那個就會快樂」
但或許，我們其實一直都問錯問題了。我們可以試著問「怎麼樣的人會真正的快樂？」
真正的快樂，是一種能力。你可以學習成為一個快樂的人，不必等待快樂的外在條件降臨「才能快樂」。
今天跟你分享—培養快樂體質的三道溫柔而堅定的力量。
2021疫情下的人物故事—兩個孩子的媽
—2021年5月，台灣疫情爆發— 兩個孩子的媽： 「最近的變化讓我壓力好大。我是兩個孩子的媽，平常我跟老公兩個 […]
｜聲音引導｜你和你的恐慌怎麼了？被疫情嚇傻的朋友進來
[你與你的恐慌、恐懼、焦慮該坐下來談談了]
最近台灣的疫情大爆發，很多台灣的朋友都陷入恐慌。而香港的朋友，則在近年到今天仍然未離開低氣壓。
今天希望透過聲音引導，帶你跟你的恐懼坐下來好好聊聊，幫助你們在未來的日子裡更好地共處。
｜聲音引導｜母親節前，先刻劃出你與媽媽的故事輪廓(2021母親節主題)
母親節快到了！
媽媽對每一個人來說，都是一個很特別的存在，或許你對媽媽的感受也非常複雜。
這次希望透過聲音引導，帶你整理一下你與心目中的媽媽的關係，梳理一下感受，甚至進一步思考母親節想如何跟媽媽相處喔！這將會是你送給自己和媽媽最珍貴的禮物^^