日期: 2025 年 3 月 7 日

感情課題分離—誰痛苦誰改變？他對我的傷害，是我的事還是他的事？

當你在感情中感到痛苦，你會選擇調整自己、等待對方改變，還是直接離開？其實，改變不該只有一種選擇。學會釐清哪些是自己的課題，哪些是對方需要負責的，才能在關係裡活得更輕鬆。這篇文章帶你一步步拆解情緒，讓你更清楚自己的選擇！