正向心理學｜幸福學11｜創傷不會注定你的人生。幸福由你的心態決定！
你可能聽過很多創傷後的艱難故事，
也會聯想到自己被曾經的創傷事件如何影響著你的人生，
思考我們的人生是否被過去所注定？
今天透過哈佛幸福學（正向心理學公開課）的內容，
用科學的方式幫你重拾改變的希望，
發現人生的自主權始終在我們手中，
創傷不會注定我們只活在悲劇中！
最近狀態低迷…設定意圖—重新把日子過好的意義感練習！
狀態低迷要如何重回正軌？透過［設定意圖］，重新掌握生活的方向和意義！我將與你分享四個「意識層次」，幫助你了解當前狀態。你也可以報名「設定意圖」的一週實踐練習（提供PDF），幫助你每天掌握方向感。和我一起重新定義生活的節奏吧！