日期: 2024 年 6 月 7 日

升級自我疼惜後，卻失去了動力？所有在練習愛自己的人都必須知道！*Self-compassion*自我慈悲

在學習愛自己、發展自我疼惜的路上，你卡關了嗎？

你是否體會到當你轉化了自我批判、學習對自己溫柔後，

同時感受到一種生活動力被抽空的感覺？

讓我來告訴你突破這個迷茫期的關鍵，

長出一種對自己溫柔的同時、又鼓勵自己積極成長的愛吧！