日期: 2022 年 3 月 4 日

[自我覺察] 懂生活不在於高尚品味，而是懂得每個當下給自己最需要的。成為自己的生活家吧！

你的生活，是別人告訴你的「應該」和「最好」，還是真正適合你的呢？
教育、社會、他人期望、甚至是科學實驗，通通都說它們是你的人生說明書，為你的生活方式指指點點。但是，他們不是你、不可能知道你的答案。比起向外尋找，你可曾問過自己你適合如何過生活？
開始練習自我覺察吧！它會幫你聽見你真正的需要，為自己設計出最適合你的生活方式，成為自己的生活家:) 我會告訴你如何開始喔～