日期: 2021 年 5 月 7 日

溝通也有公式可循？非暴力溝通4步驟，讓你好好說話！

你可能跟我一樣，很希望找到可以跟人好好溝通的方法，卻覺得溝通太博大精深、無從入手…
然而當我第一次知道「非暴力溝通」的觀念，我簡直是眼界大開🤯，驚訝原來溝通可以化成簡單的四個步驟！
[說出觀察、感受、需要和請求]
今天就想跟你分享這套好用的溝通框架～希望你也一樣收穫滿滿❤