日期: 2021 年 3 月 19 日

｜情緒翻譯—悲傷｜悲傷在說甚麼？如何陪伴悲傷的自己和他人？

悲傷雖然令我們吃很多苦，但它卻一樣對我們來說很重要、也有它存在的意義。悲傷作為一門語言，它在述說是就是「失去」。
失去重要的人事物，或是心理需要不被滿足，你都會傷心。悲傷幫你接受現實、放下然後前進，或是讓你重新找對的方法去照顧自己。