日期: 2020 年 11 月 10 日

從小處開始創造改變！一起進行連續7天每天5分鐘的行動微練習吧~(附微練習PDF)

想讓生活有一點不一樣嗎？想對自己多一點希望和信心嗎？先不要把事情想得太難。 邀請你一起加入［每天5分鐘創造改變］的挑戰！現在請你想一個你想開始採取的小行動，作為你接下來一星期每天都進行的小任務。我們來試看看這樣的形式對你來說是不是更容易啟動改變吧！