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|心之日出|一週7天的靈感#誰說的

|一週7天早上吸收靈感|喚起你心中的日出|

靈感關鍵字#誰說的

我們來一起練習為一些固有的信念添加 #新的角度,創造 #新的意義✍️,讓你的 #思想更自由✨
 
改變想法 / 認知調整 / 正向思考 / Positive Thinking / Free Your Mind

目錄

週一

誰說容易受影響就不好?

 

讓自己身邊充滿正面影響就好啦!

 

微步調任務

思考一下,你想在身邊放甚麼正面影響?

 

例:很棒的人/書/娛樂內容/課程/習慣/生活空間……

週二

誰說一定要堅持下去才好?

 

微步調任務

停下來想想你的堅持是否已僵化。

 

會不會換個方向努力會有更好結果?

週三

誰說追求快樂是種目標?

 

快樂是追求目標的過程就已經得到的。


等追到才享受得到,不可惜嗎?

週四

誰說盡量不要麻煩到別人?

 

有些關係就是麻煩對方而建立起來的。

 

微步調任務

想一下,你也會不習慣開口找其他人幫忙嗎?

週五

誰說長大了就一定要有成熟的樣子?

 

長大了也可以玩玩具、抱娃娃、講廢話、笑得像小孩。

週六

誰說你一定要有夢想?

 

每天認真生活、把自己和家人照顧好的你正在閃閃發光,你看見了嗎?

週日

微步調任務

今天換你來填充~

誰說__________?
__________(換一種說法)

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關於作者 Shaya
從小到大,我都常被身邊的人形容為「想太多、情感太豐富、太認真」。雖然這些情感上的起起落落有時候真的滿累人的,但我卻同時從自己的內在世界發現很多人心有趣又寶貴的東西。
後來經過了心理諮商輔導碩士的進修和服務有身心需要人士的日子,我更深體會到真正領人走向豐盛生命的幾乎都必須從內心出發。
於是,我開始了《Life Storying 微步調生活靈感》的內容分享,希望透過我的掙扎連結於你。
讓我們一起從內心一步一步的累積改變、並從生活中的小處開始實踐成長吧!

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每個人存在於人世間,都在寫著屬於他的一個人生故事

每個人的書本厚度不一樣,取決於他的壽數有多少。

身為作者的我們,無法得知我們的故事寫到了幾分之幾。不管我們願意不願意,隨著分秒過去我們的筆都不斷揮舞著、書頁也不斷往後翻著。

關於過去,你或許有些遺憾寫下了某些的決定,寫成了今天的你。你或許相信,你的故事只能以同樣的風格貫徹始終地寫下去。的確,無人能改寫過去。但,你知道嗎?你永遠可以重新定義過去的故事,選擇用新的風格創造新的情節。

關於未來,你或許曾夢想一個美好的畫面可以發生。然而你知道,要寫出改變總是比重覆寫著那些老掉牙情節要用力得多,於是默默地用著慣用的字眼、寫下了一樣的每一天。但,你知道嗎?改變或許真的沒有那麼難。你永遠可以從此刻開始,只要專注地決定並寫好當下的那一個字,就能一字一句地漸漸累積成新的情節。

在這裡,我們將一起探索把故事寫得更美的方法。

在你Life Storying的過程裡,願我的分享能予你一些寫作靈感,以微步調活出新情節。

by Shaya
A Life Story Writer (just like you)
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