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|心之日出|一週7天的靈感#容許

|一週7天早上吸收靈感|喚起你心中的日出|

靈感關鍵字#容許

容許自己慢下來、少一點輸入、多一點空間🌿
 
Self-acceptance / Acceptance / Self-compassion / Compassion / Imperfections / Genuine Happiness / Slow Living / 接納自我 / 自我慈悲 / 接受不完美 / 慢活

目錄

週一

微步調任務

容許自己今天走路慢一點

週二

微步調任務

容許不完美,會讓你的快樂更完美

週三

微步調任務

容許自己在工作中停下來喝口水

週四

微步調任務

容許有些問題還沒有或永遠沒有解答

週五

微步調任務

容許負面情緒說它想說的話,不用急著趕走它

週六

微步調任務

容許其他人跟你不一樣,欣賞他的特別

週日

容許自己單純快樂,快樂時不必自責和愧疚

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關於作者 Shaya
從小到大,我都常被身邊的人形容為「想太多、情感太豐富、太認真」。雖然這些情感上的起起落落有時候真的滿累人的,但我卻同時從自己的內在世界發現很多人心有趣又寶貴的東西。
後來經過了心理諮商輔導碩士的進修和服務有身心需要人士的日子,我更深體會到真正領人走向豐盛生命的幾乎都必須從內心出發。
於是,我開始了《Life Storying 微步調生活靈感》的內容分享,希望透過我的掙扎連結於你。
讓我們一起從內心一步一步的累積改變、並從生活中的小處開始實踐成長吧!

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每個人存在於人世間,都在寫著屬於他的一個人生故事

每個人的書本厚度不一樣,取決於他的壽數有多少。

身為作者的我們,無法得知我們的故事寫到了幾分之幾。不管我們願意不願意,隨著分秒過去我們的筆都不斷揮舞著、書頁也不斷往後翻著。

關於過去,你或許有些遺憾寫下了某些的決定,寫成了今天的你。你或許相信,你的故事只能以同樣的風格貫徹始終地寫下去。的確,無人能改寫過去。但,你知道嗎?你永遠可以重新定義過去的故事,選擇用新的風格創造新的情節。

關於未來,你或許曾夢想一個美好的畫面可以發生。然而你知道,要寫出改變總是比重覆寫著那些老掉牙情節要用力得多,於是默默地用著慣用的字眼、寫下了一樣的每一天。但,你知道嗎?改變或許真的沒有那麼難。你永遠可以從此刻開始,只要專注地決定並寫好當下的那一個字,就能一字一句地漸漸累積成新的情節。

在這裡,我們將一起探索把故事寫得更美的方法。

在你Life Storying的過程裡,願我的分享能予你一些寫作靈感,以微步調活出新情節。

by Shaya
A Life Story Writer (just like you)
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