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|心之日出|一週7天的靈感#天氣

|一週7天早上吸收靈感|喚起你心中的日出|

靈感關鍵字#天氣

 

天氣瞬息幻變,時晴☀️時狂風暴雨⛈。跟我們的人生一樣,跟我們的內心狀態一樣。看看頭上的天,我們會被提醒:再偉大的人皆無法控制天氣、無法避免人生的翻覆。然而,我們可以開懷迎接任何天氣,享受每個獨一無二的時刻,揪出驚喜🌟

 

人生 / 挑戰 / 正向思考 / 處變不驚 / 安定 / 珍惜當下 / 感恩

目錄

週一

人很渺小。


發生在我們身上的事,就如天氣一樣無法掌控


但…

你可以帶傘呀!需要的時候用來擋雨擋陽光


風和日麗時,全心享受美好


風太大了,就抓緊身旁的人,讓彼此站得穩吧!

週二

早安~


今天你的心天氣如何?


現在,跟著我,深呼吸…


一次…
兩次…
三次…


再送自己兩邊勾起的嘴角


做得很好。


祝你今天過得愉快!^^

週三

只要可以待在安全的屋簷下,看著窗外任何的天氣都可愛。


你的心有這樣的避難所嗎?

 

一個在任何天氣下,你都知道可以回去的地方…


是家?

是某段關係?

是信仰?

是…懂得呵護自己的你嗎?

週四

你最喜歡甚麼天氣?


晴天?陰天?下雨天?下雪天?…還是其他?


為甚麼你喜歡這種天氣呢?


有甚麼重要的東西嗎?


為甚麼你喜歡這種天氣下的你呢?

週五

天氣時刻在變,你的心理狀態也是喔!


練習當自己的氣象觀測員,更有意識地回應他人和照顧自己吧!

週六

謝謝你在大雷雨下,願意濕半邊肩膀來跟我分享你的傘。


身體很冷,但我的心很暖。

週日

你會被天氣影響心情嗎?


我也會耶!


一到陰天我就提不起勁/__\


但我總覺得只因為壞天氣而過得不開心超不值得的…


所以,還是轉眼看看生活裡其他值得感恩的事,點亮心情吧!

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關於作者 Shaya
從小到大,我都常被身邊的人形容為「想太多、情感太豐富、太認真」。雖然這些情感上的起起落落有時候真的滿累人的,但我卻同時從自己的內在世界發現很多人心有趣又寶貴的東西。
後來經過了心理諮商輔導碩士的進修和服務有身心需要人士的日子,我更深體會到真正領人走向豐盛生命的幾乎都必須從內心出發。
於是,我開始了《Life Storying 微步調生活靈感》的內容分享,希望透過我的掙扎連結於你。
讓我們一起從內心一步一步的累積改變、並從生活中的小處開始實踐成長吧!

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每個人存在於人世間,都在寫著屬於他的一個人生故事

每個人的書本厚度不一樣,取決於他的壽數有多少。

身為作者的我們,無法得知我們的故事寫到了幾分之幾。不管我們願意不願意,隨著分秒過去我們的筆都不斷揮舞著、書頁也不斷往後翻著。

關於過去,你或許有些遺憾寫下了某些的決定,寫成了今天的你。你或許相信,你的故事只能以同樣的風格貫徹始終地寫下去。的確,無人能改寫過去。但,你知道嗎?你永遠可以重新定義過去的故事,選擇用新的風格創造新的情節。

關於未來,你或許曾夢想一個美好的畫面可以發生。然而你知道,要寫出改變總是比重覆寫著那些老掉牙情節要用力得多,於是默默地用著慣用的字眼、寫下了一樣的每一天。但,你知道嗎?改變或許真的沒有那麼難。你永遠可以從此刻開始,只要專注地決定並寫好當下的那一個字,就能一字一句地漸漸累積成新的情節。

在這裡,我們將一起探索把故事寫得更美的方法。

在你Life Storying的過程裡,願我的分享能予你一些寫作靈感,以微步調活出新情節。

by Shaya
A Life Story Writer (just like you)
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