｜一週7天早上吸收靈感｜喚起你心中的日出｜
靈感關鍵字#受傷
沒有人喜歡受傷，但在人生路上走跳，受傷卻不可能避免。
有傷沒關係。
讓傷帶我們看見自己需要照顧的地方、教會我們下一次可以怎麼做、提醒你你有多勇敢、告訴你有誰會陪你療傷。
自我照顧 / 聆聽自己 / 陪伴自己 / 關係 / 自我覺察 / 肯定 / 成長 / 學習 / 療傷
目錄
週一
受傷不可恥，那代表你勇於嘗試。
想身上完全沒傷，
那你可能需要選擇不冒任何風險的人生了。
你想呢？
週二
身上的傷，不好好照料有可能感染潰爛。
心裡的傷也是…
別讓你的心以為它不值得被愛護，
你的愛惜可以拯救它也拯救你自己。
週三
你的傷在哪裡？
對現實的失望？
關係的刺痛？
自我批判的聲音？
有的時候，你的傷不是你的錯，
別用它們來二度傷害自己。
反而要欣賞揹著傷前進到今天的你，
其實非常、非常了不起。
週四
上一次，我亂跑撞到柱子，然後我學會跑的時候要看路。
上一次，我因為好奇摸到了針頭流血了，然後我學會避免觸踫尖銳物品。
小孩們就是這樣從受傷中長大、認識世界的危險。
大人在現實與關係的傷裡認識世界和自己。
週五
你怎麼知道自己受傷了？
你怎麼知道哪裡受傷了？
答案是，
當你會痛的時候。
而你的難過情緒，
也指向你的傷，
向你呼救：
「這部份的你在等待你為它溫柔包紮呢。」
週六
有誰…
曾看過你的傷口，
如此血淋淋卻沒有別過頭，
甚至擁抱如此狼狽的你，
以陪伴為你療傷？
你想起誰的臉了？
今天就告訴他，你很感激。
週日
今天是假期，留一點時間給自己掃瞄一下，
心裡有甚麼未癒的傷？
然後想像，如果身邊有朋友負著這樣的傷，
你會如何善待他？
接著，就這樣善待自己吧！
