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致正在/曾經努力成為太陽的人(太完美的背後)

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Ep. 12

[國語版]
[廣東話版]

在別人眼中,你總是個溫暖而明亮的太陽嗎?

 

在你身上,別人只感受到滿滿的正能量,彷彿你的世界沒有憂傷、沒有疲憊、沒有失望、沒有埋怨。

 

當任何人在低谷裡需要陪伴,他們第一個想到你會是個很體貼的聆聽者。

 

你不曾拒絕任何求助,你也覺得自己真的像個太陽有燒不盡的能量。你一直給予,給傾聽、給安慰、給依靠、給方向。

 

你不曾索取,因為你本身就是個太陽,你沒有黑暗,你不需要別人給你光芒。

這樣的狀態,你喜歡嗎?

 

這樣的狀態,我經歷過,但如果回到當時的時間點…

 

讓我重新選擇,我不會再選擇當個太陽了。

今天跟你分享的這段故事,我只跟幾個人提起過。連我當時那些在故事裡的朋友們,我也沒有跟他們分享過這段心裡的經歷。

 

希望今天的分享,能讓努力成為太陽還有展現完美的人,如果你就是,先暫時停止往外看,試著往內看看自己

~~~

我從小學到初中到高中,都是在同學校直升的。也就是說,那十幾年間,雖然同班同學每一年會有不一樣,但其實基本上同級的本身都會彼此有點印象。

 

直到我升上大學,第一次到一個所有人際關係從零開始建立的環境,沒有人知道彼此本身是個怎樣的人,也沒有人知道剛認識的人會怎樣看待自己

 

我第一批接觸到的大學新朋友,是大學迎新營會的組員。我是一個非常內向和慢熱的人。在一群完全不認識的人中間,我覺得非常尷尬,不懂得怎麼主動搭話,回應人家的時候常常短短回一句話題就斷了。

 

我只是盡力的有人問我我就回,然後默默地做一些體貼其他人的舉動,像是收收東西、幫忙遞東西、遞紙巾給需要的人。

 

在營會結束時,在大家寫給我的紀念冊裡,大部份人都是寫說:「謝謝你默默地照顧大家。你真的很體貼。偶爾覺得你很有媽媽的感覺。」之類的話。

 

於是,不知如何定位的我,發現原來這就是我給人的印象,而且這好像就是大家覺得我還算不錯的原因。

 

後來,有幾個交情比較好的新朋友,在有心事的時候都會找我聊。而且,我確實很擅長讓對方覺得非常安心跟信任。

 

現在想起來,那時候的我不知道怎麼走火入魔的,真的進入了故事開頭描述的那種太陽的狀態,我好像從來都不會因為付出太多而有累的感覺,我甚至在那半年期間沒有甚麼負面情緒會出現。朋友們覺得跟我在一起就是很正面的、很溫暖的。

 

現在我回頭看,覺得那時候的自己根本不像個人

 

但當時我確實沒有刻意去營造這種狀態,就是走著走著就這樣了。或許是打從一開始那種溫暖的形象太完美,而當時對自己不夠了解的我就以為那就是真的我,然後這面具戴久了,就吃進皮膚裡脫不下來,我也不知道其實該脫下來。

 

也可能是心底最深處有種恐懼,太害怕如果我顯現出我也有暗的那一面,跟大家喜歡我的形象不一樣了,是不是我就會被討厭了呢?加上我是一個非常重視誠信的人,無法接受自己有任何的虛偽,於是潛意識不容許我對形象認知有落差,我才會連內心也入戲到把自己也徹底騙過了

 

我當時真的以為,我本身就是個太陽。

那後來我是怎麼清醒過來的呢?

這樣的狀態維持了半年,不知道是不是壓抑太久了,我開始感覺到心裡有種不知道哪裡來的壓力跟委屈,有一天就在跟朋友一起在圖書館準備考試的時候,我表現得非常低落。

朋友看得出來我心情不好,陪我離開圖書館,他們陪我、也故意搞笑逗我開心,那是我第一次在他們面前表現脆弱和流淚

他們以為我是因為考試壓力太大才這樣,到今天他們應該還這樣以為吧…我很清楚考試其實並不是我低落的原因,但當時也還不知道真正原因是甚麼。

不過朋友們這次的陪伴成了我脫下面具的入口,我終於放心—

原來就算我不是個太陽,朋友們都沒有離開…

甚至會反過來照顧我。而這種安心才反過來讓我發現,我一直以來都如此地渴望被珍惜,卻因此付出到失去了自己,同時朋友們也沒有機會去連結和關心那個真正的我

而我那次哭,其實是因為我把自己看得太卑微了,卑微到完全不把自己的需要跟負面情緒當回事

後來想起來也對朋友們感到很抱歉,我竟然不信任他們也會接納我的脆弱,把他們看成只想從我身上得到幫助的人。會這樣看他們,我真的覺得自己超級無禮也很傲慢,所以到今天也沒跟他們說我哭的真正原因。

自此之後,我回復了一個常人的狀態,不再是個超人。有開心也會有悲傷,很陽光但也一樣會脆弱。

一開始的完美不再成為我的牢籠。

我很清楚—

我其實不是太陽,而是一直用力保持月圓的月亮。

然而月亮必然有陰晴圓缺,不如去相信彎彎的月也會被欣賞。

雖然說那段過去好像有很多懊悔,但我不怪自己當初這樣做。

 

那是因為,那時候的我太年輕了,還不夠了解自己所有的光與暗,太想被喜歡,太想當別人的救贖。所以這個選擇,已經是當時認真生活的我能做到的最好的選擇。

 

如果你也有懊悔的曾經,原諒自己吧!

 

還有記得跟自己說:「我知道你盡力了。所以沒關係。還有,謝謝你。」

 

現在想起來,其實正正是因為有那段經歷,在大學畢業後我才有了信心去做社會福利相關的工作,相信自己有關心其他人的能力。我也對人類跟自己內心的連結有一種使命感,希望人們能夠了解自己、包容自己、欣賞自己、尊重自己。

 

雖然今天我仍然對於完美有種偏執,但至少我知道我可以持續不斷地提醒自己「不完美也可以」。那段經歷很寶貴,帶我走到了今天的這個地方。

~~~

故事先分享到這裡嘍~

 

今天我就不講甚麼大道理了,我相信每個人從這個故事體會到的都很不一樣。

 

希望你整理完你的感想後,可以跟我分享喔!

 

~本週微步調任務~

整理出一個你深刻的體會。

It’s your turn!動起來~

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關於作者 Shaya
從小到大,我都常被身邊的人形容為「想太多、情感太豐富、太認真」。雖然這些情感上的起起落落有時候真的滿累人的,但我卻同時從自己的內在世界發現很多人心有趣又寶貴的東西。
後來經過了心理諮商輔導碩士的進修和服務有身心需要人士的日子,我更深體會到真正領人走向豐盛生命的幾乎都必須從內心出發。
於是,我開始了《Life Storying 微步調生活靈感》的內容分享,希望透過我的掙扎連結於你。
讓我們一起從內心一步一步的累積改變、並從生活中的小處開始實踐成長吧!

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每個人存在於人世間,都在寫著屬於他的一個人生故事

每個人的書本厚度不一樣,取決於他的壽數有多少。

身為作者的我們,無法得知我們的故事寫到了幾分之幾。不管我們願意不願意,隨著分秒過去我們的筆都不斷揮舞著、書頁也不斷往後翻著。

關於過去,你或許有些遺憾寫下了某些的決定,寫成了今天的你。你或許相信,你的故事只能以同樣的風格貫徹始終地寫下去。的確,無人能改寫過去。但,你知道嗎?你永遠可以重新定義過去的故事,選擇用新的風格創造新的情節。

關於未來,你或許曾夢想一個美好的畫面可以發生。然而你知道,要寫出改變總是比重覆寫著那些老掉牙情節要用力得多,於是默默地用著慣用的字眼、寫下了一樣的每一天。但,你知道嗎?改變或許真的沒有那麼難。你永遠可以從此刻開始,只要專注地決定並寫好當下的那一個字,就能一字一句地漸漸累積成新的情節。

在這裡,我們將一起探索把故事寫得更美的方法。

在你Life Storying的過程裡,願我的分享能予你一些寫作靈感,以微步調活出新情節。

by Shaya
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